胃の不調にお酢が効果的な理由

歳をとるにつれて油ものを摂取したり暴飲暴食をすると翌日や食後に胃の不快感を感じる人が多いと
思います。そんなときに胃腸薬を服用して治すという方法もあります。

しかしできれば薬に頼りたくないという人にお勧めなのがお酢です。酸っぱいものを食べると唾が
出るようにお酢には胃液の分泌を活発にして消化作用を増やしてくれる作用があります。

胃もたれの原因は多くが消化不良や胃液の分泌不足です。食べたものが消化しきれずに体内に残った
ままの状態が長く続くことで胃もたれが起こります。このような悪循環をお酢を摂取することで防ぐ
ことができます。

もし胃もたれを起こしてしまっても、水で薄めたお酢を飲むことで、何もしないよりも早く胃もたれ
を解消させることができます。胃もたれをしてしまったからと諦めずに、もし胃もたれをしてしまっ
たら早急にお酢を摂取することをお勧めしたいです。

また胃もたれを起こさないためにも、油っぽい料理を食べるときなどは、ほかの料理にお酢を使うなど の工夫をすると良いと思います。私は通販サイトでお酢を購入しています。